学习得法，焕发无限可能 | 好书荐读

“学习，是我们人生中最重要的技能之一，我们都有能力学会自己并不熟悉或擅长的事物。”

离开校园，迈入职场，初为职场人士的我们，想要在工作之余继续学习提升自己，这条路上却满是荆棘。你是否也遇到过类似的困难：
时间紧张，白天的时间被零零碎碎的任务切分成不同的碎片，当一天结束，回到家已经是筋疲力尽了，哪还有心思学习，就算有心，体力也跟不上……
公司安排了培训的机会，一坐就是一到两小时，就算坐得住，心里时不时还会想着一会还要处理的工作任务、要联系的客户，听课时的思路总是跑偏……
职场上要学的知识浩如烟海，每次学习的都是小鸡啄米似的一点一点地知识累积，感觉像极了无头苍蝇般四处乱窜，长期下来费时费力，收效也十分有限……
诸如此类的现象，在职场生活中并不少见，想要在职场上获得学习成长，为什么就这么难……
原来，“学习”这门手艺，我们从小就颇有造诣，从婴儿期学习爬行走路，学会说话，到长大后进一步掌握各种技能，我们的基础学习能力并没有太大差异。那为什么切换到职场，有人能学得又快又好，有人又总是觉得自己跟学习无缘呢？其中的关键在于我们是否掌握了正确的学习方法，是否清晰地知道学习这件事本身该怎么进行。
面对种种困难，我们该何去何从？
今天，鹅仔给大家带来一本专门讲学习的书，希望能帮助你拨开职场中学习的迷雾。

学习之道

这是一本专门讲学习的书，作者是芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley）是一位硬核传奇人物，她自述小时候是个学渣，从小学到高中，数理成绩一路垫底，喜欢的是文学，但戏剧性的是，本科学习俄语的她，参军后找到了学习方法，一路披荆斩棘，直至拿到了工程学的博士学位，现在，奥克利是密西根州罗切斯特市奥克兰大学的工程学教授，她和特伦斯·谢诺夫斯基共同在 Coursera 上创建了大型在线课程《学会如何学习》（Learning How to Learn），这门课程成为世界上最受欢迎的大型开始式在线课程，拥有数以百万计的学生。
我们很多人都在学习，我们懂得如何解题，如何考取高分，可是没有多少人真正学会了学习本身。在奥克利看来，掌握关键的学习技巧太重要了，在书中，奥克利结合自身的学习经验，整合了心理学和神经生物学的最新研究成果，为我们呈现出众多改善学习技能的方法，比如当我们围绕一个主题撰写一篇文章或者要为一场市场活动想一个惊爆的主题名时，苦思冥想半天都没有思路时，出去溜达一圈，没准新的想法就冒出来了，这背后就涉及到大脑工作的两种思维模式：专注模式和发散模式。
专注模式就是把我们所有的注意力都集中在大脑内已经形成紧密关联的事物上，启用专注模式，常常是因为已掌握的基础概念对我们来说是熟悉且轻松的，比如在练习跑步时，我们身体前进的同时还可以关注到自己的跑姿如何。
而发散模式是打开脑洞，进行更多的探索，通常适用于新事物的学习上，比如在工作时被一个难题卡住时，不妨起来走一走，或者看看远处，活动一下，而不是一味地死磕。当然，专注模式和发散模式并不是非此即彼，也不存在最佳的解法，选用哪种思维模式取决于当下的场景，选取合适的即可。
此外，《学习之道》中还谈到了非常多的学习技法，比如克服拖延的方法、使用组块学习的方式降低学习的难度，再比如与其反复阅读、反复观看材料，不如试着在学习后主动去回忆等等。有些时候，我们往往会陷入到“看过了就等于学会了”的误区中，事实上，大脑就如同肌肉，当我们试着努力回忆得越频繁，大脑其实在对输入的材料不断地加工，学习起来也更加高效。
类似地，当我们蜻蜓点水般地看过无数公众号、牛人的经验贴，当时很受触动，认为以后指定能用得上，但真到了用的时候，往往又是“话到嘴边却说不出”的尴尬境地。问题就在于当时的输入阶段，是否有过深层次的加工，下次不妨试试主动回忆，比如学习完了一门视频课程，可以在当天晚上睡觉前花几分钟回想下，课程对应的知识点框架是怎样的，有哪些点让自己印象深刻，第二天再花时间把没能回想起来的内容复习一遍，并逐步把回想、复习的时间间隔拉长，这样你对知识点的理解就能掌握得很牢靠了。
奥克利的《学习之道》更像是一本大脑的使用手册，通过它，我们可以认识到大脑和学习的本质规律，成为职场上掌控自身学习、开发自我潜力的高效学习者。
当然，你也可以结合自身的工作实际或者是正在学习的训练营课程，根据《学习之道》中介绍到的方法，总结出一套自己的学习技法。

当然，《学习之道》的启发意义远不止学习技巧，更重要的是，它让我们懂得保持主动学习心态，这正是我们在职场生活中取得不断进步的源泉——不断地寻找学习机会，保持敏锐的好奇心，勇于尝试且不惧失败。相信通过这本书，我们能在职场学习的道路上更进一步！